原標(biāo)題：記住以下兩招，讓你節(jié)后快速“滿血復(fù)活”
六大茶山&傳承古今
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今天是節(jié)后第二天上班
很多人還沉浸在假期的氛圍里無法自拔
即便已經(jīng)在工作崗位上了，但總感覺到
食欲不振、身心疲憊
頭昏腦漲、渾身乏力
情緒不佳、無心工作
......
一想到上班心情就很low！
一想到上班就整個人都不好了！
你是不是也這樣？
這是因為大家假期吃得太多、玩得太累、過度興奮導(dǎo)致出現(xiàn)不同程度的情緒波動、消化不良、睡眠紊亂等癥狀。為了讓大家及時從假期狀態(tài)回歸，快速投入接下來正常的工作生活中，記住以下兩招，節(jié)后快速“滿血復(fù)活”。
「調(diào)整生物鐘」
假期太快活，喝酒打牌樂翻天，通宵玩鬧好歡樂。這樣導(dǎo)致的結(jié)果就是生物鐘紊亂、精神狀態(tài)不佳，習(xí)慣了晚睡的朋友，一旦早點爬床上，才發(fā)現(xiàn)怎么都睡不著。
節(jié)后如何調(diào)節(jié)睡眠？睡不著沒關(guān)系，可以嘗試躺在床上閉目養(yǎng)神，放點輕音樂聽聽放松身心，然后慢慢就能進入夢鄉(xiāng)了。
如果上面的方法對你沒有用，前一天晚上依然沒有睡好，早起可以喝杯普洱茶，具有提神解疲之效。
釋皎然在《飲茶歌》道：“一飲滌昏寢，情思爽朗潑天地；再飲清我神，忽如飛雨灑輕塵”。人們在頭昏腦脹、精神疲憊的時候，喝一杯新泡的茶，能幫助你保持工作狀態(tài)。
六山百歲圓茶精選賀開古茶山百年以上古樹茶原料，與天地同長，與萬物共生，是大山深處最具有靈氣的植物。它絕佳的口感體驗，讓人喝完身心舒暢。
節(jié)后一杯茶，提神醒腦調(diào)睡眠，百歲圓茶助你快速回歸工作狀態(tài)。
「調(diào)節(jié)腸胃」
“每逢佳節(jié)胖三斤”，讓不少朋友感到苦惱，其實不用擔(dān)心，按照以往慣例，假日胡吃海塞之后，大家基本就像得了厭食癥似的，自動避開油膩的食物，開啟一段清淡飲食的日子，所以你很快就會瘦回來的。
但是節(jié)假日期間吃喝的都是比較油膩高脂的食品，腸胃負擔(dān)比較重。所以節(jié)后可以通過清淡飲食來幫腸胃減負。
也可以通過多喝茶來降火排毒調(diào)節(jié)腸胃。剛開始幾天可以選擇飲用普洱生茶，清香甜潤的茶湯可以滯滯火氣。
幾天之后就可以喝溫潤甜醇的熟茶，不僅可以養(yǎng)胃護胃，還能消除體內(nèi)過多的油脂，促進毒素的分解與排放。
選用云南勐海布朗山茶區(qū)的頂級頭春茶菁，配有陳放8年的古樹茶原料拼配而成的觀山海，有生有熟。其滋味大刀闊斧，濃烈磅礴，極富布朗山古樹茶的特點。茶湯流入腸胃，極為舒暢。
節(jié)后一杯茶，降火排毒調(diào)腸胃，六山觀山海助你快速回到正常生活狀態(tài)。
從作息時間和生活內(nèi)容上作出調(diào)整，規(guī)律睡眠和飲食，調(diào)整好自己的狀態(tài)，盡快轉(zhuǎn)變角色，換位“收心”。祝愿大家節(jié)后依舊過得健康，過得開心。
